Para alguns, rugas e f alta de elasticidade da pele são considerados os primeiros sinais de envelhecimento. No entanto, existem vários outros sinais que indicam que o processo de envelhecimento começou. Considere 10 desses sinais.
Resposta lenta
O tempo de reação de uma pessoa começa a diminuir com a idade. Quando você é jovem, pode reagir rapidamente a tudo o que acontece, mas à medida que envelhece, o número de copos quebrados ou acidentes de carro aumenta significativamente.
Lesões e hematomas demoram mais para cicatrizar
Um sinal claro de envelhecimento precoce é a cicatrização lenta de feridas e contusões. A pele humana tem uma incrível capacidade de regeneração. Se esse processo não funcionar como antes, isso indica que chegou a hora de consequências irreversíveis.
Perda de força física
Se você acha difícil levantar coisas que antes pareciam fáceis para você, isso é um sinal de que você começou a envelhecer. Com a idade, os músculos perdem sua massa, o que afeta negativamente a força e a resistência de uma pessoa.
Visão prejudicada
Não é nenhum segredo que com a idade, a visão começa a se deteriorar. Se você notou problemas de visão, com certeza precisará de uma visita ao optometrista.
Mudanças de personalidade e ganho de peso
Se você achar que seu jeans está muito apertado, significa que você começou a melhorar. Dieta e exercício ajudarão a restaurar sua juventude e harmonia.
Caminhada lenta
A velocidade de caminhada depende diretamente de como você está fisicamente desenvolvido. Caminhar regularmente ajudará a fortalecer os músculos e melhorar a resistência.
Funcionamento incorreto do aparelho vestibular
A perda parcial do equilíbrio físico é um dos sinais de que seu corpo começou a envelhecer.
testa plana
Os sinais externos de envelhecimento são difíceis de ignorar. No entanto, poucas pessoas sabem que uma testa plana, assim como as rugas, é consequência do envelhecimento.
Lábios pálidos
Os lábios podem perder sua cor vibrante natural com a idade, então muitas mulheres resolvem esse problema usando batom. Muitos também optam pela maquiagem permanente.
Perda da capacidade de desfrutar
Se você não é capaz de aproveitar a vida como costumava ser e não está sobrecarregado de emoções, este é o principal sinal de envelhecimento. No entanto, essa condição também pode indicar depressão profunda, portanto, apenas um psicólogo pode lidar com isso.