Dieta para diarreia em crianças: menu. Dieta para diarreia em adultos

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Dieta para diarreia em crianças: menu. Dieta para diarreia em adultos
Dieta para diarreia em crianças: menu. Dieta para diarreia em adultos
Anonim

Certamente não existe tal pessoa que nunca tenha experimentado diarréia. Este é um fenômeno bastante desagradável que pode perturbar e perturbar o modo de vida usual. Existem vários tipos de diarreia, mas todos requerem tratamento e dieta oportunos.

dieta depois da diarreia
dieta depois da diarreia

O que é diarreia?

Se uma pessoa tem uma evacuação profusa, que ocorre mais de três vezes ao dia, então podemos falar sobre diarréia. As causas de sua ocorrência podem ser envenenamento banal, reação alérgica, vários distúrbios digestivos e doenças virais.

A diarreia é mais frequentemente acompanhada de náuseas, vómitos, fraqueza e febre. Mas às vezes esses sintomas podem estar ausentes. Como determinar que a diarreia começou?

Sempre com problemas intestinais, há um afinamento das fezes, aumento da formação de gases e cólicas no abdômen. A pessoa experimenta constantemente o desejo de defecar, o que traz alívio por um curto período de tempo.

dieta para diarreia
dieta para diarreia

Tratamento de diarreia

Dependendo do que causou as fezes frequentes, o método de tratamento apropriado é selecionado.

Para diarreia viral, antivirais e bactérias benéficas são tomados.

Durante o envenenamento, sorventes e terapia de reabilitação são prescritos.

Mas não importa qual seja a causa da diarreia, uma dieta para diarreia é sempre recomendada. Todo mundo precisa saber quais alimentos ajudam o corpo a se recuperar mais rapidamente. Há também uma lista de pratos que são contraindicados em caso de indisposição intestinal.

Dieta para diarreia: menu

Dependendo da idade da vítima, o método de alimentação adequado é escolhido. O que bebês e crianças comem não é adequado para um adulto e vice-versa. Então, vamos dar uma olhada no que comer com diarréia.

dieta para diarreia em crianças
dieta para diarreia em crianças

Distúrbios intestinais em crianças menores de um ano

Nesta idade, a diarreia é mais frequentemente causada por vírus. É por isso que, em primeiro lugar, é necessário consultar um especialista para aconselhamento. Somente um médico pode prescrever o tratamento correto. Além disso, você deve saber qual dieta é necessária para a diarreia em crianças pequenas.

Se o bebê for amamentado, isso é uma vantagem definitiva. Esses bebês se recuperam mais rápido. Além disso, beber leite materno ajuda a evitar a desidratação.

Para começar, elimine completamente os alimentos complementares. Coloque o bebê no peito 6 a 10 vezes ao dia. A criança precisa comer pequenas porções, mas com bastante frequência. Além do leite, você pode oferecer ao bebê para beber água. Isso ajudará a se livrar das toxinas nos intestinos mais rapidamente.

Se seu bebê é alimentado com mamadeira, opte por fórmulas sem lactose. Elimine completamente o leite de vaca e outros produtos lácteos. A fórmula de alimentação deve ser morna e as mamadeiras e bicos esterilizados. Divida a porção pela metade, mas ofereça refeições com mais frequência. Bebês alimentados com fórmula também precisam beber água. Ofereça vários goles de líquido a cada hora.

menu de dieta para diarreia
menu de dieta para diarreia

Distúrbios intestinais em crianças após um ano

A dieta para diarreia em crianças dessa idade é um pouco diferente do grupo anterior. A maioria dos bebês durante esse período não come mais leite materno ou fórmula, mas come alimentos normais.

Prepare mingau de arroz com água para seu filho. Você também pode usar leite sem lactose ou um produto de cabra para a base, se desejar. Deixe seu bebê beber água morna em pequenos goles. O líquido deve ser consumido a cada hora.

Você também pode cozinhar geleia para uma criança, principalmente de mirtilos. Sopas gelatinosas raladas são perfeitas para o almoço. Você também pode presentear seu filho com um biscoito doce caseiro.

Após consultar um especialista, você pode oferecer ao seu filho uma porção de água mineral curativa, mas lembre-se de que primeiro você deve liberar gases do líquido.

dieta de diarreia para adultos
dieta de diarreia para adultos

Indigestão em crianças mais velhas e adultos

A dieta para diarreia em um adulto permite uma alimentação mais variada do que no caso de diarreia em crianças pequenas.

Para restaurar rapidamente o perist altismo intestinal e a microflora, bem como remover substâncias tóxicas do corpo, é necessário dar preferência aos seguintes produtos.

No café da manhã, coma um sanduíche de pão torrado e um pedaço de queijo com baixo teor de gordura. Como bebida, você pode escolher chá preto forte ou café fraco. Você também pode usar uma omelete a vapor ou um ovo cozido.

Para o almoço, faça uma sopa de arroz com algumas almôndegas. Como segundo prato, você pode usar purê de batatas líquido com uma costeleta de vapor. O recheio de peixe também é ótimo. Para a sobremesa, você pode beber geléia, principalmente caseira.

O que comer com diarreia no jantar? Você pode ferver macarrão de trigo duro e servi-lo com uma costeleta de vapor ou zrazy de frango. A massa pode ser substituída por arroz comum cozido em água ou caldo de carne.

Dieta para diarreia: sobremesa e lanches

Vale lembrar que em caso de indisposição intestinal, é necessário comer em pequenas porções, mas sempre que possível. Se você está procurando algo leve e saboroso, você pode experimentar os seguintes alimentos.

Pudim de requeijão, mousse feita de variedades doces de frutas vermelhas com adição de suco de laranja fresco. Biscoitos secos, bolachas salgadas ou bolachas. De frutas, você só pode comer maçãs assadas ou geleia de frutas.

o que comer com diarreia
o que comer com diarreia

O que deve ser eliminado?

Se você estiver com diarreia, a dieta para diarreia deve excluir os seguintes alimentos:

  • qualquer tipo de laticínio, especialmente leite de vaca;
  • sucos frescos;
  • qualquer bebida alcoólica;
  • carnes defumadas e queijos gordurosos;
  • frutas e legumes frescos;
  • pratos apimentados;
  • pão preto;
  • comida fria;
  • frituras;
  • bebidas carbonatadas;
  • doces e chocolates.

Primeiro e último dia da dieta

Vale lembrar que você não pode consumir todos os produtos permitidos ao mesmo tempo. A dieta para diarreia nos primeiros dias deve ser a mais modesta possível. Tente comer apenas alimentos líquidos: geléia, mingau de arroz na água e sopas gelatinosas. Lembre-se de beber o máximo de líquido possível para evitar a desidratação. Escolha água salgada ou água mineral curativa.

Quando você se sentir melhor, você pode gradualmente introduzir ingredientes adicionais permitidos. Lembre-se que a dieta após a diarreia deve ser seguida por mais alguns dias. É necessário retornar à dieta habitual de forma gradual e monitorar cuidadosamente a reação do corpo a cada produto. Se você se sentir pior de repente ou tiver alguma reação alérgica, deve parar imediatamente de usar novos produtos, retornar à dieta escolhida e consultar um especialista para obter conselhos e recomendações.

diarreia no menu de adultos e crianças
diarreia no menu de adultos e crianças

Conclusão

Toda pessoa precisa saber qual deve ser a dieta para diarreia. O menu deve ser acordado com o médico assistente. Dependendo da causa da diarreia, ela pode ser corrigida e complementada por um especialista. Por isso é tão importante obter receita médica e não se automedicar.

Cure adequadamente e seja saudável!

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