Relacionamentos nunca são perfeitos. Tanto as pessoas que começaram a namorar quanto as que são casadas têm problemas de vez em quando. Você pode lidar com as dificuldades de diferentes maneiras. Alguém discute questões controversas em um casal e chega a uma solução razoável. Alguém recorre a um especialista. No entanto, existem algumas regras a seguir para construir um relacionamento bem-sucedido.
Comunicação
Os parceiros precisam estar constantemente em contato uns com os outros. A comunicação desempenha um papel importante nos relacionamentos. Você precisa conversar com seu ente querido sobre vários tópicos, discutir problemas e sentimentos. A comunicação deve ocorrer em um ambiente descontraído. Ao mesmo tempo, é importante não apenas falar, mas também ouvir seu parceiro.
Ajuda de um psicoterapeuta
Quando as coisas não podem ser discutidas com calma, um casal precisa de ajuda profissional. O especialista ajudará a construir um diálogo de forma eficaz para que todos possam falar, ouvir e entender o outro. Existem várias técnicas de psicoterapia que permitem encontrar formas eficazes de comunicar e resolver situações de conflito.
Tempo Próprio
Trabalho, cuidar dos filhos e tarefas domésticas muitas vezes impedem que os parceiros fiquem sozinhos e descansem bem. A fadiga muitas vezes leva à irritação e ao conflito.
Mas as pessoas que encontram tempo um para o outro conseguem evitar isso. Umas férias ou um dia de folga juntos são uma ótima oportunidade para fazer uma pausa nas preocupações do dia a dia.
A confiança é a base de relacionamentos fortes
Os parceiros devem ser francos sobre suas vidas, interesses, círculo social, problemas e visão de mundo. É hora de admitir seus erros e pedir perdão. Temas importantes como distribuição do orçamento familiar, compras, férias, relacionamento com outras pessoas e problemas de saúde devem ser discutidos com seu ente querido.
Respeito pelos limites pessoais
Cada indivíduo deve ter um espaço pessoal: psicológico, físico, emocional.
Inclui interesses, preferências, experiências passadas, sentimentos, perspectivas de vida. O respeito pelos limites pessoais ajuda a evitar brigas. Se uma pessoa precisa de um tempo sozinha, o parceiro deve dar essa oportunidade.
Divisão de responsabilidades
Todo adulto é responsável por algo ou alguém. Em algumas famílias, a esposa faz o trabalho doméstico e o marido ganha o dinheiro. Em outros, ambos os cônjuges contribuem para o cofrinho comum e as tarefas domésticas são distribuídas igualmente. Os parceiros precisam discutir com antecedência como sua vida juntos será construída.
Tudo deve ser moderado
O equilíbrio é a chave para um relacionamento de sucesso. Isso significa que os parceiros precisam se comunicar e discutir questões importantes, mas não discutir em nenhuma ocasião, confiar um no outro, mas não se ofender, distribuir tarefas domésticas, mas não permitir que um ente querido trabalhe demais ou, inversamente, seja preguiçoso.
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Dê amor
Apesar do cansaço, do estresse ou mesmo de uma briga recente, deve-se sempre mostrar ternura para com o escolhido.
Palavras gentis, beijos, abraços ou pequenos presentes permitem que você diga ao seu ente querido como se sente.
Pausa
Se a situação na família for tensa e os conflitos surgirem constantemente entre os parceiros, eles podem precisar de uma pausa.
Não é incomum depois que as pessoas passam um pouco de tempo sozinhas, elas repensam os acontecimentos e se acalmam. Uma ruptura em um relacionamento geralmente fortalece os sentimentos. A pausa ajuda os parceiros a perceberem o quanto são importantes um para o outro. Antes de fazer uma pausa em um relacionamento, você deve discutir essa solução com seu ente querido e estabelecer quanto tempo levará para ficar sozinho.
Obrigado
Ninguém é sem defeitos. No entanto, escolhendo esse parceiro em particular, uma pessoa prestou atenção às suas características atraentes e aproveitou cada minuto gasto com sua amada. Você precisa mostrar gratidão ao escolhido por todos os momentos positivos, ser capaz de perdoar erros.
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Não procure contras
Todo mundo tem traços negativos e maus hábitos. No entanto, você não precisa se concentrar neles, principalmente quando se trata de uma pessoa querida. Apontando constantemente as falhas do escolhido, é fácil destruir o relacionamento.
Não minta
Os parceiros devem ser o mais equilibrados possível na comunicação entre si. Às vezes, um homem diz à esposa que está no trabalho, enquanto passa o tempo com os amigos.
Ou os parceiros falam sobre as deficiências do segundo tempo com os amigos, discutem o escolhido pelas costas. Esse comportamento destrói a confiança em um casal.
Ignorar
Como mencionado, a comunicação é uma parte importante de um relacionamento de sucesso. Ao não prestar atenção ao parceiro, a pessoa destrói a conexão com ele.
Portanto, vocês devem sempre encontrar tempo um para o outro, apesar de estarem ocupados e cansados.
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Não fale sobre relacionamentos passados
Algumas pessoas mantêm contato com ex-parceiros. Para muitos casais, esse tópico se torna doloroso.
Um homem sente ciúmes se uma mulher menciona constantemente em conversas um cara que ela namorou antes. Garotas também não gostam de ser comparadas a ex-cônjuges. Tal comportamento, mais cedo ou mais tarde, levará a conflitos. Portanto, não há necessidade de se concentrar no passado. É melhor pensar no presente e no futuro a ser passado com o parceiro que está por perto agora.
Não culpe
Claro, se o escolhido vai encontrar um novo emprego ou alcançar o sucesso em um negócio importante, você precisa animá-lo. Mas isso não significa que você precisa culpar seu parceiro se uma pessoa esqueceu algo ou não fez a tempo. Pessoas que se amam demonstram respeito e paciência.
Não espere muito
Claro, você não deve associar sua vida a uma pessoa desagradável que transmite apenas emoções negativas. No entanto, você não deve esperar que o parceiro se torne perfeito e atenda a todos os requisitos. As histórias de amor encontradas em livros e filmes não têm nada a ver com a realidade.
Não seja egoísta
Ao discutir problemas, não seja pessoal. De fato, em situações de conflito, ambos são frequentemente culpados. Antes de tomar uma decisão importante, você deve levar em consideração não apenas seus próprios desejos e necessidades, mas também a opinião de seu ente querido.
Brigas constantes - o caminho para a destruição dos relacionamentos
Existem casais que estão em conflito o tempo todo, mas não conseguem se separar. A razão muitas vezes está na presença de filhos, dependência material ou psicológica, medo da solidão. Se o estranhamento surge constantemente entre os parceiros, e os problemas só se acumulam, talvez a melhor opção seja ir embora. O mesmo se aplica a situações em que a convivência com uma pessoa representa uma ameaça à saúde física e mental da outra metade.
Não busque domínio
Se uma pessoa reprime um parceiro, tenta subjugá-lo em tudo e não quer ceder a nada, tal relacionamento nunca será bem sucedido.
Não use seu ente querido para seus próprios propósitos, demonstre indiferença e evite discutir assuntos importantes.