Beber água de garrafas plásticas e comer fast food. Hábitos diários que prejudicam nossa saúde

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Beber água de garrafas plásticas e comer fast food. Hábitos diários que prejudicam nossa saúde
Beber água de garrafas plásticas e comer fast food. Hábitos diários que prejudicam nossa saúde
Anonim

Todos nós temos hábitos diários aos quais não prestamos atenção. O mesmo pode ser dito sobre as coisas que estão presentes em nossas vidas. Você ficará surpreso, mas muitos deles não são tão inofensivos quanto você imagina. E agora convidamos você a se familiarizar com a lista de coisas que realmente fazem mais mal do que bem.

Garrafas e copos de plástico

São feitos de um material à base de policarbonato. Contém o químico industrial tóxico Bisfenol-A (BPA).

Esta substância afeta negativamente o estado de saúde, em particular nos processos de recuperação, crescimento, bem-estar e até na função reprodutiva. Portanto, vale a pena abandonar os pratos de plástico em favor do vidro, barro ou porcelana. E como opção de viagem, uma garrafa térmica é adequada.

Frutas secas e sucos

Eles são um verdadeiro depósito de açúcar, um carboidrato rápido que não é saudável. E as frutas secas também contêm dióxido de enxofre, pelo que duram mais.

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Se você gosta desse tipo de produto, melhor optar por marcas orgânicas. Ou faça seus próprios sucos e frutas secas.

Fast food embalado e embalado

Os recipientes nos quais esses produtos são armazenados possuem um revestimento antigordura. Tal é feito por componentes contendo flúor. E eles, por sua vez, afetam negativamente a função reprodutiva, os níveis de colesterol, os níveis hormonais e outros sistemas do corpo.

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Pipoca

Infelizmente, os sacos de papel comprimido em que o milho é vendido são revestidos com uma substância que se converte em ácido perfluorooctanóico quando aquecido. E isso, aliás, é um composto cancerígeno.

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Outra substância, diacetil, pode causar doenças respiratórias se ingerida regularmente. Existe até uma patologia separada chamada "pulmão de pipoca". É inerente a muitas pessoas que trabalham em fábricas de milho. Porque eles inalam o notório diacetil por muito tempo.

Protetor solar

Alguns produtos nesta categoria contêm oxibenzona. Segundo alguns especialistas na área de toxicologia, pode causar alterações no fundo hormonal, até mesmo causar danos às células.

Porque para sua própria segurança, é melhor escolher produtos naturais, estudando cuidadosamente sua composição antes de comprar.

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Desktop

Muitas pessoas têm o mau hábito de almoçar onde trabalham. Em primeiro lugar, você não deve fazer isso: o almoço é uma chance de mudar a situação e fazer uma pausa! E você continua sentado em frente ao computador.

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Segundo, um desktop contém 400 vezes mais germes do que um vaso sanitário. E no teclado - até 70% a mais.

É por isso que é importante limpar sua mesa regularmente com desinfetantes. E almoçar em outro lugar. O mesmo ambiente é deprimente e afeta negativamente a produtividade.

Crossing Legs

Não deixe isso acontecer! Acostume-se à posição normal das pernas. Se você cruzá-los, jogá-los um em cima do outro, etc., a pressão na articulação do joelho aumentará. E isso está repleto de consequências tristes, incluindo a formação de coágulos sanguíneos, insuficiência cardíaca ou até mesmo um ataque.

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Pegue uma cadeira confortável com bom apoio para as costas e relaxe. Também é recomendável levantar e caminhar pelo menos uma vez por hora.

Colírio

Eles podem ser uma verdadeira salvação para seus olhos cansados, mas apenas se você não os engolir acidentalmente. Não se surpreenda, isso acontece às vezes! As pessoas confundem colírios com gotas nasais, colocam-nos no nariz e sofrem efeitos colaterais, incluindo cólicas, náuseas e problemas cardíacos.

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Sapatos de borracha

Não é a superfície mais estável para os seus pés. Os pés suam, começam a escorregar, os dedos se fecham. O resultado pode ser calos, espinhos, problemas nas unhas e outras deformidades.

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Porque tente se proteger de usar sapatos de borracha. Use-o apenas na praia.

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